Итак, можно сказать, что начали сначала. ВСю неделю я провела в питере, а так как я была в гостях и возможности питаться "по своему" у меня не было, неделя эта выпала, с 16.08 начинаю, фактически заново, поэтому дни писать теперь не буду, только число.

Когда уезжала в Питер, на весах было 65, 9, когда вернулась - 67,7

Итак, 16.08. Завтрак, 8.00 - зерненный творорг, помидор, пучок зелени, перец.

второй завтрак, 10.30 - зерненный творог, персик, сливы и абрикосы.
Почему-то забылась и перепутала местами обед и полдник, ни, из песни слов не выкинешь - творог и арбуз в 12.00
В 14.30 пожарила яйцо с одной луковицей и одной помидориной.
На ужин овощной салат из помидора, трех огурцов и столовой ложки зерненного творога.

Хочу сказать, что к такому режиму очень быстро привыкаешь и без него скучаешь очень, кроме того, обостряется вкусовое восприятие на "неправильную" пищу.