16-ый день

Завтрак начался с салата из двух сваренных вкрутую яиц и листьев салата. Заправила половиной столовой ложки кунжутного масла.

второй завтрак, в 10.30 состоял из фруктов, но персик я не стала есть

Потом я ходила в бассейн, проплыла 1300 метров. В какой-то момент открылось второе дыхание, ушла только потому, что истекало время посещения. Плавала брассом и немного кроллем.

На обед ходила в "планету суши", заказала витаминный салат и рыбу. Салат был без заправки, рыба была в каком-то соусе, но я его соскребла. В качестве комплимента принесли плошку с горохом, я среагировала на то, что он зеленый, значит можно и только дома до меня дошло, что это же бобовые :)

Дома ближе к 17.00 поела арбуз

На счет темы сегодняшнего задания. Меня совершенно не тянет (да и никогда не тянуло, видимо, в детстве переела) на сладкое. В универе на третьем курсе после одного опыта на нормальной физиологии я поняла, что чай можно пить и не подслащивая :)

Сейчас все искусственные усластители вкуса кажутся мне чрезмерными, поэтому я никогда не пью пакетированных соков.

На счет воды и ее вкуса могу сказать, что однажды у меня был опыт сухой 7 - дневной голодовки и когда она закончилась, я выпила стакан воды и ничего более насыщенного по вкусу я никогда не ела не пила.