Началась 6-ая неделя и 6-ой разгрузочный день. не могу сказать, что привыкла к нему - всё-таки очень не хватает еды по понедельникам :)
Н завтрак любимая мешанина из торога, зелени и огурцов.
Фрукты и зерненый творог на второй завтрак
На обед рыба (всё та же, из микроволновки), огурцы и болгарский перец.
Зерненный творог и две груши на полдник
Остаток рыбки, пучок рукколы и помидорка на ужин
Проплыла в бассейне километр брассом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий