29.07. 11 день диеты. Отчет сегодня тоже не будет изобиловать фотографиями, не до того было, простите, постараюсь словами.

Утром выгела из дома в спешке, поэтому из всего положенного успела съесть только творог, в 7.45.

Потом я приехала в Пушкино к родителям и с дальней дороги навернула бутерброд с колбасой (о, ужас мне). держала себя в руках, поэтому кусочек хлеба был самый маленький, колбасу нарезала тоньше нельзя.

в 10.30 съела положенную порцию фруктов (даже не положенную, а меньше, чем надо, всего, может, один кулак). Зато съела один абрикос из варенья :(

Обед пропустила, была в дороге.

Домой приехала к 16, где меня и поджидали фрукты - арбуз, персик и груша.

ужин откладывался из за работы, удалось поесть ближе к 21, салат из креветок, авокадо и помидора с огурцами.
Видимо, из -за бешенного дня было тоскливо и хотелось съесть чебурек. Но я молодец, никакого макдака по дороге не случилось.

Завтра будет новый день.

Весы каждый день упорно сегодня показывают меняше, чем вчера, это помогает держаться.

В субботу иду в бассейн на несколько часов.