27.07, 9-ый день
Вчера в магазине в отделе молочных продуктов была прикуплена некая "пахта", использовала её сегодня как молочное (сделала на основе ее окрошку). Редиска, огурцы, зелень, помидор, перец, одно яйцо. Позавтракала в 9.30
11.00 второй завтрак (опять немного переборщила с объемом, но фрукты же!!) Персик, 6 слив, 3 абрикоса.13.00 ездила на бизнес-ланч, кусок рыбы на пару, свежая капуста с зеленью, свежие овощи.
15.30 тут по плану должны были быть ягоды, арбуз же ягода :) Его, видимо, опять побольше, чем три кулака. Но не намного. Ела медленно, и, как ни странно, наелась.
18.30 Сделала салат из свежей капусты, 2 огурцов и крабовых палок. Заправила соусом терияки.
Из открытий сегодняшнего дня. Сегодня надевала трусы и обратила внимание, что они не скатались в трубочку под пузом, как они это обычно делают, а живот в трусы заправился. Я очень-очень-очень порадовалась!
Комментариев нет:
Отправить комментарий