12 день диеты, 30.07.

Завтрак был поздно, в 10.30 примерно, утром от чего-то совершенно не хотелось есть. Сварила в кипятке куриную грудку, нарезала палочками две морковки и открыла банку консервированной фасоли (никак не могу заставить себя с вечера замочить и приготовить свежую, но ничего, времени у меня полно, еще наготовлюсь). Было вкусно :)

Второй завтрак закономерно случился почти сразу за первым, ближе к полудню. Песик с картинки остался нетронутым, не осилила. Вообще, появилось ощущение, что есть я стала меньше (по объему). Лучше насыщаюсь.
На обед (примерно в 16.00) приготовила блюдо это. Там пожаренный в столовой ложке оливкового масла лук, шампинионы, потом кинула туда же уже сваренную половину куриной грудки, макароны, закрыла крышком и немного потушила. Было вкусно.
Вторым обедом был арбуз. Я знаю, что его чуть больше, чем надо, но ничего не могу с собой поделать :) Зато добавки не было. Старалась есть медленно.
Ужин опять случился поздновато (в 20.00). Мне было можно есть морепродукты и свежие овощи. Но так как я ходила в ресторан, выбрала из меню что-то, что максимально подходило. Разложила на столе салфетки и промактвала каждый кусок от масла. Хорошо, что мы сидели в отдельном зале и никто моих извращений не видел :)
Зачем-то выпила чашку каппучино. Ну было вкусно, чо уж там.

Надела сегодня леггинсы - ноги чурчхелами. По оранжевым брюкам видно, что бедра немножко схуднули, но на животе еще барабан, хотя в талии свободнее стало.