вторник, 28 сентября 2010 г.
четверг, 16 сентября 2010 г.
16.09
Завтрак и второй завтрак был объединен, съела 4 груши и 2 колбаски.
Это обед - тоже самое, что вчера на ужин
Второй обед - арбузНа ужин - типа селедка пд шубой, но без заправки.
Желудок все не успокаивался, съела грушу, с десяток виноградин, сливу. потом горсть семечек. потом половину пачки нори. пора приучаться жор запивать водой.
15.09
14.09
Обычный завтрак - творог, помидоры, капустные листья
Второй завтрак - сливы и виноградОбед - салат, горошек и творог
Второй обед - сливы и виноград
Ужин - тушенные овощи в рисовых лепешках, зелень, два шарика моцареллы и остаток отварного языка
Еще две охотничьи колбаски умяла. Пора переставать их покупать, возбуждают аппетит
13.09
воскресенье, 12 сентября 2010 г.
12.09
11.09
10.09
Завтрак - гречка, нут и сыр
Второй завтрак - арбуз. Съела не все, что нарисовано, а только половину, вторая половина была съедена на второй обед.На обед были самодельные домашние роллы. Суела половину этой тарелки.
Второй обед.
На ужин снова были роллы. Порция как в обед , примерно. Стала чаще есть поздно и поэтому вес встал :(
четверг, 9 сентября 2010 г.
09.09
08.09
Тут со мной случился апофигей обжорства.
Утро не предвещало ничего плохого. Позавтракала, как обычно, любимой мешанинкой - творог, помидор, огурец.
Второй завтрак - виноград и два персика.На обед ходила в суши, ела бизнес-ланч. Там был суп (с рисом и рыбой), сет из трех роллов, 4 суши и 2-х сашими и салат. Фотографий с пиршества нет.
Опять не наелась, съела немного сыра. Потом две охотничьи колбаски. Потом был ужин, фотографий тоже нет, но там была лапша и курица с овощами.
Меня оправдывает только то, что это был пмс.
07.09
понедельник, 6 сентября 2010 г.
06.09
Тэкс, и тут фоток почти нет, но это было сегодня, поэтому память не отшибло :)
Утром - столовая ложка зерненного творога и пакетик морковных палочек (как в макдаке)
Второй завтрак - столовая ложка того же творога и яблока.
Обед - снова творог и снова морковные палочки.
Второго обеда не было.
На ужин было : половина свинного языка, помидорка, половина большой отварной свеклы.
и 4 инжирины.
С завтрашнего дня дневник буду вести в полном объеме.
05.09
Тэкс, тут фоточек нет совсем, но тут я помню на память.
Завтрак - зерненный творог и огурцы, в 12 я съела крупное яблоко, в 17 я съела большой кусок говяжьего языка, тушенные овощи и капустный салат, потом я съела мороженое-рожок. больше я не ела.
04.09
03.09
Что я ела на завтрак, я не помню, фотографий по каким-то причинам нет,видимо, не до того было.
Второй завтрак - сливы и груши.
второй обед - арбузУжин - печень, огурци и салат "фризе"
А это обед, простите, картинка криво загрузилась. Там тушенная с морковью и луком куриная печень, зелень и яичная лапша.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)