по техническим причинам ведение блога временно приостанавливается, но диета продолжается, буду только раз в месяц выкладывать результаты.

16.09

Завтрак и второй завтрак был объединен, съела 4 груши и 2 колбаски.

Это обед - тоже самое, что вчера на ужин

Второй обед - арбуз
На ужин - типа селедка пд шубой, но без заправки.
Желудок все не успокаивался, съела грушу, с десяток виноградин, сливу. потом горсть семечек. потом половину пачки нори. пора приучаться жор запивать водой.

15.09

Завтракаи мои не отличаются разнообразием.

Второй завтрак - фрукты
В обед ходила в сушильню. Там еще супчик был
Второй обед - арбуз
На ужин - индейка , фасоль и капустный салат.

Еще две колбаски, вечером у родителей увидела и умяла мармелад, 4 или 5 шоколадных драже (и то и другое было невообразимо сладким, фуууу), немного сыра и немного колбаски. мрак.

14.09

Обычный завтрак - творог, помидоры, капустные листья

Второй завтрак - сливы и виноград
Обед - салат, горошек и творог
Второй обед - сливы и виноград
Ужин - тушенные овощи в рисовых лепешках, зелень, два шарика моцареллы и остаток отварного языка
Еще две охотничьи колбаски умяла. Пора переставать их покупать, возбуждают аппетит

13.09

Неделя продолжения обжорства.

Завтрак разгрузочного дня - творог, помидор, огурцы.

Второй завтрак: творог, две веточки винограда
Обед - творог и огурцы.
Второй обед - творог, виноград и инжир
Ужин - салат с тунцом, капустными листьями и помидором.
Вес стоит. Отчасти из-за того, что я все чаще ем вечером.

12.09

Завтрак - бутерброд с красной икрой и салат. с чаем съела шоколадный кекс.

Второй завтрак - инжир
Обед - немного индейки, немного языка, тушенные овощи и макароны.
Второй обед - арбуз
На ужин - отварной язык, огурцы и тушенные овощи.
Семечки, ага. 50 гр. и одна охотничья колбаска. Сидеть дома - зло.

11.09

Завтрак. Яичница из 2-х яиц, зеленый горошек, овсянка.

Вторым завтраком была большая кисть винограда, сфотографировать ее забыла.

Обедала не дома, макароны, курица отварная и салат.
Второй обед - арбуз.
На ужин съела два бутерброда с красной икрой, половину пачки семечек и шоколадный кекс. ну а что.

10.09

Завтрак - гречка, нут и сыр

Второй завтрак - арбуз. Съела не все, что нарисовано, а только половину, вторая половина была съедена на второй обед.
На обед были самодельные домашние роллы. Суела половину этой тарелки.
Второй обед.
На ужин снова были роллы. Порция как в обед , примерно. Стала чаще есть поздно и поэтому вес встал :(

09.09

Затрак - мешанинка из помидоров, огурцов и 2-х отварных яиц.

Второй завтрак - груша, сливы, персик
Обед - салат из креветок, там было немного авокадо, немного салатных листьев, огурцы, помидоры и красный сладкий перец.
Второй обед - арбуз.
Ужин опять поздний - индейка в рукаве, пук укропа и помидор.

08.09

Тут со мной случился апофигей обжорства.

Утро не предвещало ничего плохого. Позавтракала, как обычно, любимой мешанинкой - творог, помидор, огурец.

Второй завтрак - виноград и два персика.
На обед ходила в суши, ела бизнес-ланч. Там был суп (с рисом и рыбой), сет из трех роллов, 4 суши и 2-х сашими и салат. Фотографий с пиршества нет.

Второй обед - 6 инжирин и слива.
Не наелась, съела арбуз.

Опять не наелась, съела немного сыра. Потом две охотничьи колбаски. Потом был ужин, фотографий тоже нет, но там была лапша и курица с овощами.

Меня оправдывает только то, что это был пмс.

07.09

Завтрак - отварной язык, салат айсберг, помидоры.

Второй завтрак - груша и сливы
Обед - горох, рыба (треска в рукаве) и овощи.
Второй обед - виноград и персики
На ужин - колбаски, помидоры и перец
В бассейне проплыла километр

06.09

Тэкс, и тут фоток почти нет, но это было сегодня, поэтому память не отшибло :)

Утром - столовая ложка зерненного творога и пакетик морковных палочек (как в макдаке)

Второй завтрак - столовая ложка того же творога и яблока.

Обед - снова творог и снова морковные палочки.

Второго обеда не было.

На ужин было : половина свинного языка, помидорка, половина большой отварной свеклы.

и 4 инжирины.

С завтрашнего дня дневник буду вести в полном объеме.

05.09

Тэкс, тут фоточек нет совсем, но тут я помню на память.

Завтрак - зерненный творог и огурцы, в 12 я съела крупное яблоко, в 17 я съела большой кусок говяжьего языка, тушенные овощи и капустный салат, потом я съела мороженое-рожок. больше я не ела.

04.09

Завтрак - гречка (чего-то ее многовато :)), печень снова, красная фасоль.

На второй завтрак - арбуз.
На обед что было - не помню.

Второй обед - две груши и сливы (?)

Ужина не было

03.09

Что я ела на завтрак, я не помню, фотографий по каким-то причинам нет,видимо, не до того было.

Второй завтрак - сливы и груши.

второй обед - арбуз
Ужин - печень, огурци и салат "фризе"
А это обед, простите, картинка криво загрузилась. Там тушенная с морковью и луком куриная печень, зелень и яичная лапша.